Saúde e integração são duas palavras que deveriam estar sempre juntas. No aspecto individual e coletivo. Simbolizamos toda a existência. A perfeição do nosso pequeno
Todo mundo veio ao mundo para evoluir. E nesta evolução está implícito a cura: de um medo, de um padrão mental arraigado, de um comportamento
Ao longo da sua coluna vertebral, da base até o topo da cabeça, existem sete centros de energia, sete chakras. Cada um deles corresponde às
O Vinyasa Yoga é um estilo de yoga que combina a respiração Ujjayi com movimentos dinâmicos e fluidos. A execução dos asanas (posturas corporais psicofísicas)
Para o vinyasa, o adho mukha svanasana (cachorro olhando para baixo) é uma postura de descanso. Para muitos é difícil de acreditar, mas com a
O yoga, como ciência prática e integral, proporciona equilíbrio em todos os sistemas do corpo: físico, mental, energético e psicoemocional. Na visão do yoga, o
A essência dos ser humano é plena, alegre e próspera. Nascemos irradiando esta energia, mas com o tempo, nossos sentimentos, experiências, traumas e emoções nos
