Yoga deriva do sânscrito e vem do termo “yuj” que significa unir ou integrar. Remete a integração do ser em todos os níveis: físico, mental,
Escolho estar aqui e agora. Apreciando o momento presente. Permito que a gratidão e a alegria tomem conta de todo o meu corpo. Sou grato
Todo mundo veio ao mundo para evoluir. E nesta evolução está implícito a cura: de um medo, de um padrão mental arraigado, de um comportamento
O yoga, como ciência prática e integral, proporciona equilíbrio em todos os sistemas do corpo: físico, mental, energético e psicoemocional. Na visão do yoga, o
A essência dos ser humano é plena, alegre e próspera. Nascemos irradiando esta energia, mas com o tempo, nossos sentimentos, experiências, traumas e emoções nos
Na respiração consciente, no vazio da mente. Submersa no universo e em sua imensidão. Em estado de profunda conexão. Faço da palavra poesia. Faço da
