Yoga deriva do sânscrito e vem do termo “yuj” que significa unir ou integrar. Remete a integração do ser em todos os níveis: físico, mental,
Yoga é uma palavra que pode provocar as mais variadas reações em um imaginário coletivo. De seita à religião, de acrobacias a gurus barbudos, passando
Ao longo da sua coluna vertebral, da base até o topo da cabeça, existem sete centros de energia, sete chakras. Cada um deles corresponde às
Na respiração consciente, no vazio da mente. Submersa no universo e em sua imensidão. Em estado de profunda conexão. Faço da palavra poesia. Faço da
