Vamos purificar mente e corpo por meio de algumas técnicas respiratórias (pranaymas). Não são somente fatores exógenos que liberam toxinas em nosso organismo, nossos próprios
Yoga é uma palavra que pode provocar as mais variadas reações em um imaginário coletivo. De seita à religião, de acrobacias a gurus barbudos, passando
Segundo o Yoga-Sutras, yoga é a cessação das flutuações mentais. Em comunhão com o silêncio, podemos acessar a nossa consciência suprema e encontrar a verdadeira
Segundo o Yoga-Sutras, yoga é a cessação das flutuações mentais. Em comunhão com o silêncio, podemos acessar a nossa consciência suprema e encontrar a verdadeira
A essência dos ser humano é plena, alegre e próspera. Nascemos irradiando esta energia, mas com o tempo, nossos sentimentos, experiências, traumas e emoções nos
