O yoga me permitiu relaxar pela primeira vez. Me ensinou a encontrar a meditação no movimento para depois recebê-la na imobilidade.
Me conduziu, até que finalmente pude apreciar o silêncio. Me ajudou a desenvolver a flexibilidade que precisamos para nos moldar às adversidades.
O yoga lhe guia à uma jornada de cura, que muitas vezes vai lhe tirar do conforto.
O yoga ilumina perspectivas e pensamentos, mas antes disso mostra suas sombras. Enaltece seus padrões reativos, as mentiras que você contou para si e tudo o que você tentou esconder (dos outros e de si mesmo).
O yoga transforma vidas e nos permite fazer tudo melhor. Acessar um potencial desconhecido e despertar forças adormecidas.
Lhe mostra sua melhor versão, depois que você olhar para pior.
Ajuda a liberar pensamentos, emoções e sentimentos que criam obstáculos na sua evolução.
Não só com coisas boas, mas de formas desagradáveis. Afinal, nossas melhores partes são acessadas através das dores da transformação.
Yoga todo dia é uma série do canal Yoga Mudra com 9 vídeos e temas como Milagre da Manhã, Ansiedade, Dor nas costas, Alívio de tensões, Detox, Confiança e muito mais.
Acesse o link abaixo e e acompanhe essa série criada com muito amor.
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