Criadora do Yoga Mudra | Professora de Yoga e Meditação | Coach | Reikiana
Eterna buscadora. Incansável sonhadora. Encontrei no yoga, na meditação e na palavra poderosas ferramentas de transformação. Neles descobri minha melhor manifestação. Frutos do meu amor em expansão. Acredito que cada um de nós possui algo único e especial que deve ser compartilhado com o mundo. Basta mergulhar a fundo, no nosso espaço mais profundo.
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Melhor feito que perfeito
15/10/2021
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Agir com imperfeição, sem comparação, me inspira a lidar melhor com o perfeccionismo e ser guiada pelo poder da ação. Permita-se aceitar como suficiente
O yoga me permitiu relaxar pela primeira vez
23/06/2021
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O yoga me permitiu relaxar pela primeira vez. Me ensinou a encontrar a meditação no movimento para depois recebê-la na imobilidade. Me conduziu, até que
Pranayama | controle a respiração para controlar mente e emoções
31/05/2021
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Prana é vida! É a energia vital que permeia, envolve e nutre tudo e todos. Ayama significa expansão ou extensão. O pranayama é uma técnica
