Saúde Integrativa | do micro ao macro
Saúde e integração são duas palavras que deveriam estar sempre juntas. No aspecto individual e coletivo. Simbolizamos toda a existência. A perfeição do nosso pequeno universo reflete a perfeição do cosmos. Em cada átomo, ou molécula subatômica , os 5 elementos e seus respectivos estados, em constante agitação. Tudo é vibração, ondulação. Em estados diferentes, […]
Removendo obstáculos com o poder vibracional do mantra
Mantras são palavras de grande poder. Vibrações sonoras capazes de mudar frequências e influenciar toda a energia sutil, os líquidos e o universo celular e molecular do corpo. Sons que ativam processos neurofisiológicos, estimulam o sistema límbico e o fluxo de energia entre os hemisférios cerebrais. Temos a ilusão de que nosso corpo é denso. […]
Conecte-se ao seu poder de cura
Todo mundo veio ao mundo para evoluir. E nesta evolução está implícito a cura: de um medo, de um padrão mental arraigado, de um comportamento repetitivo. Repetimos até aprender. As circunstâncias são apresentadas de diversas formas, quantas vezes for necessário. Até você sair dela. Meditação poderosa para cura feita com muito amor. É gratuita. Aproveita […]
Já encontrou seu propósito de vida?
Em um mundo onde “vida boa” tem sentido pejorativo, ter uma agenda flexível que te permite passear, viajar e trabalhar é sinônimo de comodidade… Porque quem trabalha árduo é quem está confinado 8 horas por dia em algum recinto. Mas não seriam essas paredes de um labirinto? Que te fazem andar a esmo, repetindo o mesmo. […]
Desbloqueie sua energia | Bija Mantras e Mudras para os chakras
Ao longo da sua coluna vertebral, da base até o topo da cabeça, existem sete centros de energia, sete chakras. Cada um deles corresponde às sete principais glândulas do corpo humano. A palavra “chakra” vem do sânscrito e significa roda de luz, ou seja, energia. Tudo o que existe no universo possui a mesma energia, […]
Pratique esta meditação e realize seu sonho
Nesta meditação, vou te conduzir para um lindo lugar, um lugar mágico. Liberte a energia criativa que existe em você. A magia só acontece para aqueles que acreditam nela. Permita-se fazer esta viagem. Respire fundo e se conecte com aquilo que você sonha… o seu sonho em forma de meta. O seu desejo mais profundo, […]
Você sabia que pode meditar em movimento?
Meditar é o tipo de coisa que você pode fazer sem mudar quase nada na sua jornada corrida, mas que pode mudar tudo na sua vida. Para sempre, ou na proporção da sua disciplina. Você escolhe!! Pensa que maravilha, não vai existir mais fila! Nunca mais aquele aguardar extenuante, aquela aflição agonizante, apenas um observar […]
Deixe o Yoga surpreender você
O Vinyasa Yoga é um estilo de yoga que combina a respiração Ujjayi com movimentos dinâmicos e fluidos. A execução dos asanas (posturas corporais psicofísicas) deve ser conduzida pela respiração. Muito mais do que uma prática de asanas permeada de respiração, é uma prática respiratória permeada de asanas. Podendo ser considerada uma meditação em movimento. […]
Vinyasa | Transformando o desconforto em conforto: uma abordagem física e mental
Para o vinyasa, o adho mukha svanasana (cachorro olhando para baixo) é uma postura de descanso. Para muitos é difícil de acreditar, mas com a prática você também pode ter esta sensação. É uma postura bem completa por alongar desde grandes cadeias musculares até a musculatura mais intrínseca. Para além do físico, é também um […]
Mudras | Gestos de poder
A palavra Mudra possui diversos significados. É usualmente interpretada como um gesto manual. No contexto do yoga, representam selos: poderosos gestos realizados com as mãos (mas também com todo o corpo), capazes de sintonizar frequências de energias sutis e integrá-las ao corpo por meio do sistema endócrino e do sistema nervoso autônomo. Efeitos Terapêuticos: São […]
