O yoga me permitiu relaxar pela primeira vez

Yoga Relaxa

O yoga me permitiu relaxar pela primeira vez. Me ensinou a encontrar a meditação no movimento para depois recebê-la na imobilidade.  Me conduziu, até que finalmente pude apreciar o silêncio. Me ajudou a desenvolver a flexibilidade que precisamos para nos moldar às adversidades.  O yoga lhe guia à uma jornada de cura, que muitas vezes […]