Mudras | Gestos de poder
A palavra Mudra possui diversos significados. É usualmente interpretada como um gesto manual. No contexto do yoga, representam selos: poderosos gestos realizados com as mãos (mas também com todo o corpo), capazes de sintonizar frequências de energias sutis e integrá-las ao corpo por meio do sistema endócrino e do sistema nervoso autônomo. Efeitos Terapêuticos: São […]
Mudras | Gestos de poder
A palavra Mudra possui diversos significados. É usualmente interpretada como um gesto manual. No contexto do yoga, representam selos: poderosos gestos realizados com as mãos (mas também com todo o corpo), capazes de sintonizar frequências de energias sutis e integrá-las ao corpo por meio do sistema endócrino e do sistema nervoso autônomo. Efeitos Terapêuticos: São […]
DETOX | Body, Mind and Soul
Na sociedade atual somos muito estimulados a olhar para aspectos externos. Isto não é diferente com o corpo. Preocupa-se bastante com a aparência. Cuida-se da dieta quando se está fisicamente descontente. Muda-se a alimentação, não para nutrir o corpo e manter uma saúde equilibrada, mas por uma questão de estética. Toma-se banho todos os dias […]
DETOX | Body, Mind and Soul
Na sociedade atual somos muito estimulados a olhar para aspectos externos. Isto não é diferente com o corpo. Preocupa-se bastante com a aparência. Cuida-se da dieta quando se está fisicamente descontente. Muda-se a alimentação, não para nutrir o corpo e manter uma saúde equilibrada, mas por uma questão de estética. Toma-se banho todos os dias […]
Caminho óctuplo | 8 passos para a auto realização
Segundo o Yoga-Sutras, yoga é a cessação das flutuações mentais. Em comunhão com o silêncio, podemos acessar a nossa consciência suprema e encontrar a verdadeira felicidade, nossa real natureza. Sempre presente, mas nem sempre desperta. Para alcançar esse objetivo, o Yoga-Sutras de Patanjali apresenta um método de oito passos (a saber: Yamas, Niyamas, Asanas, Pranyama, […]
Caminho óctuplo | 8 passos para a auto realização
Segundo o Yoga-Sutras, yoga é a cessação das flutuações mentais. Em comunhão com o silêncio, podemos acessar a nossa consciência suprema e encontrar a verdadeira felicidade, nossa real natureza. Sempre presente, mas nem sempre desperta. Para alcançar esse objetivo, o Yoga-Sutras de Patanjali apresenta um método de oito passos (a saber: Yamas, Niyamas, Asanas, Pranyama, […]
Yoga | Integração de corpo e mente
O yoga, como ciência prática e integral, proporciona equilíbrio em todos os sistemas do corpo: físico, mental, energético e psicoemocional. Na visão do yoga, o funcionamento do todo depende do funcionamento adequado de cada uma das partes. Só assim, estaremos em plena harmonia. A mente atua no corpo como o corpo atua na mente. Da […]
Reencontre alegria e plenitude com Yoga
A essência dos ser humano é plena, alegre e próspera. Nascemos irradiando esta energia, mas com o tempo, nossos sentimentos, experiências, traumas e emoções nos distanciam deste estado natural. Gradativamente, o yoga nos faz atravessar todas estas camadas para que possamos reencontrar a alegria, a plenitude e a prosperidade que sempre fizeram parte de nós. […]
O Segredo mais lindo do universo
Na respiração consciente, no vazio da mente. Submersa no universo e em sua imensidão. Em estado de profunda conexão. Faço da palavra poesia. Faço da meditação amor em expansão…Poesia e meditação inspiradas em um dos lugares mais mágicos do mundo, no coração do universo: Chapada dos Veadeiros. Cachoeira Segredo. ESCUTE A MEDITAÇÃO No segredo que […]
Inspire e se inspire!
Você já parou para pensar porque inspiração (respirar) e inspiração (inspirar) tem o mesmo nome? Todos os dias ao acordar, deixe que sua respiração aquiete sua mente e conecte-se com a fonte de energia criativa que existe em você. Inspire para se inspirar. Mergulhe nas profundezas do seu ser. Desconecte-se de tudo o que é […]
